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Saiba o mecanismo que impede 96,4% da população de emagrecer, segundo especialistas.
Especialistas explicam a diferença entre fome e vontade de comer
Especialistas alertam que é preciso diferenciar a fome fisiológica e a hedônica e buscar o equilíbrio.
Hormônios do apetite: como o organismo sabota a perda de peso
Se você encontra dificuldades para emagrecer, a razão pode ser seu apetite, mais especificamente os hormônios.
Fome emocional: entenda melhor o novo mal do século
Fome física e fome emocional são duas coisas diferentes – e suas consequências podem te levar a sérios problemas físicos e psicológicos.
Entenda os sintomas do apetite hedônico e o como ele está prejudicando o emagrecimento de milhares de pessoas.
1
Usa a comida como recompensa emocional
2
Sensação de estar fora de controle
3
Culpa após episódios de compulsão alimentar
4
Medo de nunca conseguir mudar
5
Baixa autoestima e sensação de impotência
6
Incerteza sobre sua capacidade de mudar
Conheça o método popular entre os famosos para emagrecer de forma saudável e eliminar pelo menos 6 kg em até 90 dias, sem sofrer com dietas restritivas.
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